حديث و آيات: مقــدّمه
عَن عَلِىٍ عليه السلام :
قِلَّةُ الْغِذاءِ اَكْرَمُ لِلنَّفسِ وَأدْوَمُ لِلصَحَّةِ.
على عليه السلام فرمود:
كم خورى، كرامت انسان را بيشتر و تندرستى اش را طولانى تر
مى سازد.