حديث و آيات: باب م ـ و ـ ن
رسول الله صلي الله عليه و آله و سلم : مَن كَظِمَ غَيظا و هُوَ يَقدِرُ عَلى إنفاذِهِ مَلأََ اللّه ُ قَلبَهُ أمنا و إيمانا ؛ 
رسول الله صلي الله عليه و آله و سلم :هركه خشم خود را فرو خورَد ، در حالى كه مى تواند خشمگينانه رفتار كند ، خداوند ، دلش را از آسايش و ايمان ، آكنده سازد .