حديث و آيات: ح ـ فرو بردن خشم
رسول اللّه صلي الله عليه و آله : ما مِن جُرعَةٍ أحَبُّ إلَيَّ مِن جُرعَةِ غَيظٍ يَكظِمُها عَبدٌ ، ما كَظَمَها عَبدٌ للّه ِِ إلاّ مَلَأَ اللّه ُ جَوفَهُ إيمانا . 
رسول خدا صلي الله عليه و آله : هيچ جرعه اى نزدم محبوب تر از جرعه خشمى نيست كه بنده ، آن را فرو مى خورد . هرگاه بنده اى براى خدا خشم خود را فرو بَرَد، خداوند ، درون او را سرشارِ از ايمان خواهد كرد.